2019-05-24 14:21:45 来源:参考消息网 责任编辑:冯翀
核心提示:研究人员称,为了降低早亡的风险,人们必须降低血压,养成良好的睡眠习惯,并找到应对压力的办法。
是故,婆罗门,我今说此善知识所趣,犹月盛满。

参考消息网5月1日报道 美媒称,调查人员发现,在一项对近2000名患有高血压的员工进行了近18年的跟踪研究中,那些自称从事压力大的工作且睡眠质量差的人死于心脏病的可能性,是那些睡得好且工作不费力的人的3倍。

合众国际社4月30日报道称,德国研究人员说,工作压力、高血压和睡眠不好三者叠加,可能是导致早逝的原因。

美国加利福尼亚大学洛杉矶分校心脏病学教授格雷格·福纳罗说:“多达50%的成年人患有高血压。”

报道称,福纳罗没有参与上述研究。

报道援引福纳罗的话说,高血压是导致心脏病、中风、心力衰竭、肾病和心血管性早亡的一个主要风险因素。

福纳罗说:“许多研究发现,工作压力大与后来的心血管疾病之间有关联。睡眠障碍也与该病的风险增加有关联。”然而,这些关联并没有被证明是因果关系。

报道介绍,在这项新研究中,研究人员说,在高血压患者中,那些只是工作压力大的人死于心血管疾病的风险要高出一倍,那些只是睡眠质量差的人也是如此。

该项研究负责人、德国慕尼黑工业大学的卡尔—海因茨·拉德维希教授说:“睡眠应该是休闲、放松和恢复能量的时间。如果工作压力大,睡眠有助于恢复(人的精力)。”

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